今日で禁煙治療16日目。仕切り直して完全禁煙1日目になります。 前回の様子は「完全禁煙１日目。タバコが吸いたくて吸いたくてたまらない。 - 世界はエロでできている」を参照してください。このときは、タバコが吸いたくてたまらない、頭の片隅でずっとタバ…
今日で禁煙治療15日目になります。 // // 2日前に開封したタバコをちょこちょこ吸って、今日全て吸いきりました。もうタバコは手元にありません。手に入れるとしたら、購入するか、誰かにもらうか、落ちてるたばこを拾うか、しかありません。 とは言え、そこ…
今日で禁煙治療14日目。完全禁煙は2日前にストップしました。 昨日、タバコへの思いを吹っ切るために、タバコを吸いました。今日はそのとき開封したタバコを数本消化。別に吸う義務はないのですが、残したまま捨てるのももったいないという精神です。 // // …
今日で禁煙治療13日目。完全禁煙してから6日目になります。 結論から書きますと、タイトルにもある通り、今日タバコを吸いました。 じゃあなぜ吸ったのかといいますと、当然ながらタバコを吸いたかったからです。それならその吸いたかった理由は何かといいま…
今日で禁煙治療12日目。完全禁煙5日目です。 「タバコを吸いたい！」という欲求がどうにもタマランです。禁煙初日、2日目は確かに耐え難いほどの喫煙欲求がありましたけれど、ここ数日はそれほどでもなかったです。ところが、今日になってタバコのことが1日…
今日で禁煙治療11日目。完全禁煙4日目です。 禁煙前、僕がよくタバコを吸っていたタイミングは、朝起きた時、毎食後、手持ち無沙汰の時、ストレスがかかった時、仕事や作業のキリが良い時、口寂しい時、連れタバコ（誰かが吸っていたらそれに合わせて吸う）…
今日で禁煙治療を始めてから10日目、完全禁煙してから3日目になります。 禁煙1日目よりも2日目、2日目よりも3日目のほうが徐々にその状況に慣れていきます。朝起き抜けの1服や毎食後の1服を吸いたいとは思いますが、その我慢の度合いはだんだん減っていって…
今日で禁煙治療を始めてから9日目で、完全禁煙してから2日目になります。 今日もタバコを吸うことなく、無事に禁煙することができました。喫煙欲求自体は完全禁煙1日目に比べると減ってきてはいます。ただ、まだまだたばこを吸いたい欲求に駆られますので、…
1週間前から禁煙外来に通い、チャンピックスを内服していました。今日以降も最大3ヶ月間禁煙外来に通い、チャンピックスを飲み続ける必要があります。そして今日から遂に完全禁煙が始まりました。個人的には20年近くタバコを吸っていますが、禁煙に挑戦した…
// // 禁煙治療を始めて今日で7日目。いよいよ明日から完全禁煙になります。 今日は禁煙外来に2回目の受診に行ってきました。本来なら2週間おきの受診になりますが、個人的都合により1週間早く受診させてもらいました。 受診内容としては、まず看護師の問診…
// // 今日で禁煙治療が6日目になります。 朝と夕のチャンピックスを飲み始めて今日で3日目。副作用は初日に「少し胃が悪いな」と思ったぐらいで、それ以降出現していません。そして肝心の作用のほうはというと、自覚できるほど劇的な変化はありません。今日…
// // 今日で禁煙治療の5日目になります。 チャンピックスを朝と夕に飲み始めてから2日目。今も普通に喫煙しているわけで、それほど劇的に変わったことはありません。けれど、少し喫煙に対する欲求が減ってきたような気がします。以前ならこのタイミングで吸…
// // 禁煙補助薬を飲み始めて今日で4日目。 今まで朝食後にチャンピックス(0.5mg)を飲んでいましたが、今日から夕食後にも飲むようになりました。1日2回の内服です。朝は比較的生活パターンが同じなので飲み忘れることはありませんが、夜は生活パターンがが…
// // 今日で禁煙治療が3日目になります。 と言っても昨日までと同じで朝食後にチャンピックス(5mg)を1錠内服するのみ。昨日の段階で副作用がなかったので、今日も当然副作用はありません。そして、今日も普通にタバコがおいしいです。 こんな調子で本当にタ…
// // 禁煙治療は今日が２日目。 前日書いた「禁煙治療１日目。若干の副作用を自覚。喫煙本数はほぼ変わらず。 - 世界はエロでできている」で懸念していた「悪い夢を見る」という副作用はありませんでした。とりあえずホッとしています。 リンク先にも書いて…
// // 今日から禁煙治療が始まりました。ただし、治療と言いましても緩やかなもので、内服薬を飲むだけで喫煙に関しては禁止されていません。 というわけで、今日一日の内服薬を飲んだことによる身体の変化と、喫煙に対する精神的な気持ちの変化を以下に残し…
// // 年明けに「十数年続けてきた習慣を、今年やめようと思います。」という記事を書きました。今年、禁煙する。その手段として禁煙外来を受診するという内容です。理由についてはリンク先を参照してください。 で、本日禁煙外来を受診してきましたので、そ…
// // iOS Developer Programに登録している開発者であれば、2/4から公開されているiOS 7.1 beta 5をiPhone/iPad/iPod touchにインストールすることができます。ただし、beta版ですので動作不良があったり、元のバージョンに戻せなくなることもあるので、そ…
// // iOS Developer Programに登録している開発者であれば、1/20から公開されているiOS 7.1 beta 4をiPhone/iPad/iPod touchにインストールすることができます。ただし、beta版ですので動作不良があったり、元のバージョンに戻せなくなることもあるので、そ…
// // 同期ブログ「2013年下半期クラス」を作成！参加ブログを大募集！ - マネー報道 MoneyReportを読ませていただきました。 密かに僕も同期ブログが気になっていたのですが、どうやって仲間を見つければよいのか分からないでいました。記事を読ませて頂い…
今週のお題「2014年プライベートでやりたいこと」 年初に今年の僕は例年と違う！新年の抱負(2014) - 世界はエロでできているを書きました。それとは別に、僕には今年プライベートでやりことがあります。それは、 禁煙 です。 // // 僕が喫煙者になった経緯や…
喫煙者のみなさん。「最初の1本」って、覚えてるもんですか？ - (チェコ好き)の日記を読ませていただきました。 僕は喫煙者です。21歳の頃から吸い始めて現在に至ります。喫煙歴は十数年。以下、記事を引用しながら質問に回答していきたいと思います。 // //…
// // 特化アンテナサイトが増えてほしい - はてブのまとめを読ませていただきました。 記事の趣旨 「ブログを存在を知ってほしい」「より多くの人に記事を読んでもらいたい」ブロガーの多くはこうした願望を持っている。特化型アンテナサイトが増えることが…
Nintendo 3DSを購入したら、まずしておきたいのがインターネットへの接続設定。なぜなら、本体のバージョンアップはインターネット経由ですし、モンハンなどのオンライン対応ゲームを遊ぶ場合にはインターネット接続設定が必須だからです。 以下にNintendo 3…
// // iOS Developer Programに登録している開発者であれば、1/7から公開されているiOS 7.1 beta 3をiPhone/iPad/iPod touchにインストールすることができます。ただし、beta版ですので動作不良があったり、元のバージョンに戻せなくなることもあるので、そ…
// // 僕はリアルタイムでテレビを見ることがほとんどなく、もっぱらレコーダーに録画して空いた時間にまとめて見る、というテレビ視聴の仕方です。 僕が使用しているレコーダーはsonyから発売されているネットワークレコーダーの「nasne」です。発売当初か…
僕がブログを書く方法として2種類あります。1つは一気呵成にブラウザ直打ちで仕上げてしまう方法。もう1つは下書きにちょこちょこ追加していってまとまったところで記事に仕上げる方法。 // // 最近はもっぱら直打ちで仕上げてしまうことが多かったです。で…
// // iPhoneのカメラは新機種がリリースされる度に高解像度化し、高機能化しています。それに加えて通信手段として必携のツールであり、出先での写真/動画の撮影はデジカメやビデオカメラではなくiPhoneで済ませている人も多いのではないでしょうか。 ただ…
// // 今までいくつかのまとめアンテナを作ってきました。それらのページの遷移が簡単にできるようにメニューを設置してみました。そして、トップページを「総合まとめアンテナ」としました。 メニュー自体は簡単なもので、カテゴリをクリック（あるいはタッ…
// // 「黒猫ウィズまとめアンテナ」を作ってみました。 短縮しているので分かりづらいかも知れませんが、スマホアプリ「魔法使いと黒猫のウィズ」のまとめアンテナサイトです。 手軽にクイズが楽しめるということで、僕もダウンロードしてスキマ時間に遊ん…
