禁煙治療４日目。夕食後にも飲む薬が増えた。飲み忘れに注意。

　禁煙補助薬を飲み始めて今日で4日目。

　今まで朝食後にチャンピックス(0.5mg)を飲んでいましたが、今日から夕食後にも飲むようになりました。1日2回の内服です。朝は比較的生活パターンが同じなので飲み忘れることはありませんが、夜は生活パターンがが不規則になりがち。飲み忘れに注意が必要です。家で確実に内服できる人はいいと思いますが、そうとは限らない場合、朝でかけるときに一緒に持参したほうが飲み忘れがなさそうです。

　さて、気になる喫煙習慣です。日中は今までどおり、タバコを吸いたくなりますし、吸いたい時に吸っています。ただ、今日から増えた夕食後薬の効果なのか、夕食後2本吸ってはいるものの、あまり喫煙したいという衝動がありません。...単なる気のせいかも知れませんが。

　朝、夕と内服薬を飲むことにより、血中濃度が保たれるようになります。明日以降、どんな変化が訪れるのか楽しみです。

　今日のところは以上です。